사용 설명서 리복 A2.0 Astroride 트레드밀

사용 설명서

20 ASTRORIDE A2.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 21

PORTUGUÊS PORTUGUÊS

PROCEDIMENTO DE FUNCIONAMENTO

CONVERSÃO MPH PARA KM/H

• No modo de espera, remova a chave de segurança e

prima PROGRAMMA e MODO ao mesmo tempo.

• A velocidade irá diminuir “0.6” para MPH ou “1,0” para

Km/h.

• Repita o processo descrito para alterar novamente.

CHAVE DE SEGURANÇA

A máquina não irá funcionar até a chave de segurança

vermelha ser inserida. Se a chave de segurança se

deslocar, a máquina irá desligar-se imediatamente. O

ecrã irá exibir “E-07” com um som de alerta. O clipe

na extremidade da chave de segurança tem de estar

sempre preso ao utilizador durante o treino, para

garantir que a máquina para imediatamente em caso

de emergência.

FUNÇÕES DOS BOTÃO

A

PROGRAMMA

Seleciona o programa pretendido (P0-P36,

U01-U03, FAT, HR1-HR3).

B

MODO

Seleciona o modo de contagem decrescente

para distância, calorias e tempo.

C

INÍCIO

Prima para iniciar passadeira, o tapete de corrida

irá começar a mover-se.

PROGRAMA MANUAL P0

• Prima PROGRAMMA para destacar “P0”.

• Prima MODO para alterar a contagem decrescente

para TEMPO, DISTÂNCIA ou CALORIAS. Este

parâmetros de configuração podem ser ajustados

com +/-.

• Prima INÍCIO para começar o exercício.

PROGRAMAS P1-P36

São programas predefinidos nos quais a máquina

irá mudar a velocidade automaticamente durante o

exercício.

(NOTA: Se a velocidade for alterada durante este

programa pelo utilizador, o programa irá reverter para

a velocidade predefinida no segmento seguinte.)

• A partir do ecrã em espera, prima PROGRAMMA para

selecionar o programa pretendido.

• Prima INÍCIO para selecionar e iniciar com o tempo

predefinido. O tempo padrão é de 30 minutos mas

pode ser ajustado com +/-.

• Durante o programa, a velocidade estão divididas

em 16 segmentos. O tempo de cada segmento

depende do tempo total selecionado. Por exemplo,

programa de 16 minutos = 16 segmentos de 1 minuto.

Como consequência, a velocidade irá mudar a cada

minuto.

• A consola fará uma contagem regressiva e soará um

sinal sonoro durante 3 segundos de cada vez que a

velocidade for alterada.

U01-U03

Nestes programas, o utilizador pode definir a

velocidade para um treino personalizado.

• A partir do modo de espera, prima PROGRAMMA até

U01, U02 ou U03 ser exibido.

• Prima MODO para introduzir o primeiro segmento do

programa.

• Prima +/- para ajustar a velocidade para este

segmento. Prima MODO para continuar.

Repita para todos os 16 segmentos do programa.

Assim que os dados forem inseridos em todos os

segmentos, prima INÍCIO para começar.

Quando definido, o programa irá ser guardado com o

número de utilizador selecionado (U01, U02 ou U03).

D

PARAR

Prima para parar a passadeira, o tapete de corri-

da irá diminuir de velocidade até parar complet-

amente.

E

VELOCIDADE

Aumenta/diminui a velocidade durante o exercício.

Ajusta os parâmetros tempo/distância/calorias.

F

VELOCIDADE RAPIDA

Use para selecionar uma velocidade diferente

durante a corrida.

FUNÇÃO DE GORDURA CORPORAL

• Prima PROGRAMMA até FAT ser exibido.

• Prima MODO para confirmar a seleção e começar a

inserir os parâmetros do utilizador.

• A janela TEMPO irá exibir os parâmetros que se

seguem e que podem ser alterados com +/-.

F1 - o sexo é exibido, prima +/- para mudar entre

1 (masculino) e 2 (feminino). Prima MODO para

confirmar.

F2 - a idade é exibida. Prima +/- para ajustar

(predefinição é 25 anos). Prima MODO para confirmar.

F3 - a altura é exibida. Prima +/- para ajustar

(predefinição é 170 cm). Prima MODO para confirmar.

F4 - o peso é exibido. Prima +/- para ajustar

(predefinição é 70 kg). Prima MODO para confirmar.

F5 é exibido, neste passo o utilizador deve colocar as

duas mãos nos sensores de pulsação durante cerca

de 8 segundos. Os resultados do teste são exibidos

tal como pode ver a seguir:

=< 19 Abaixo do peso

20-25 Peso normal

26-29 Peso em excesso

30 ou mais Obesidade

POUPANÇA DE ENERGIA

Este produto está fabricado em conformidade com

os regulamentos da ERP e está equipado com um

modo de poupança de energia que será ativado se

a passadeira estiver inativa durante um período de

4 minutos. Para reiniciar a passadeira basta retirar e

voltar a colocar a chave de segurança.

A

B

E

D

C

F

DISTÂNCIA

TEMPO / CALORIAS VELOCIDADE / PULSAÇÃO

등급

이 설명서에 대한 추가 정보

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