리복 트레드밀 매뉴얼

하단에서 사용 설명서이 있는 모든 리복 트레드밀 모델을 찾을 수 있습니다. 또한 페이지 하단에 있는 자주 묻는 질문에서 해당 제품에 대한 유용한 정보를 볼 수 있습니다. 찾으시는 모델이 리스트에 없으신가요? 저희에게 문의해 주십시오.

제품 결함에 대한 해결책이 사용 설명서에 없나요? Repair Café 가셔서 무료 수리 서비스를 받을 수 있습니다.

자주 묻는 질문

저희 지원 팀은 자주 묻는 질문에 대한 유용한 제품 정보 및 답변을 찾고 있습니다. 자주 묻는 질문에 오류를 발견하신다면, 연락 양식에 따라 알려주시기 바랍니다.

러닝 머신을 사용할 때 어떤 근육이 훈련됩니까? 확인 됨

런닝 머신을 올바르게 사용하면 등, 복부, 둔부 및 다리 근육을 훈련합니다.

도움이 됐습니다 (665) 더 읽어보세요

런닝머신의 벨트가 미끄러졌습니다. 어떻게 해야 하나요? 확인 됨

런닝머신의 벨트가 미끄러지면 벨트가 너무 느슨해 조여야 한다는 신호일 수 있습니다. 해당 모델의 벨트를 조이는 방법을 알아보려면 해당 런닝머신의 설명서를 참조하세요.

도움이 됐습니다 (58) 더 읽어보세요

평균 성인은 얼마나 많은 운동이 필요합니까? 확인 됨

성인이 되면 일주일에 최소 2.5시간 이상 적당한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다. 이상적으로는 며칠에 걸쳐 진행됩니다.

도움이 됐습니다 (45) 더 읽어보세요

운동 중 최대 심박수는 얼마입니까? 확인 됨

일반적으로 심박수를 220으로 보고 나이를 뺄 수 있습니다. 따라서 48세인 경우 최대 심박수는 220에서 48을 뺀 172입니다. 자신의 건강 상태가 확실하지 않은 경우 반드시 의사와 상담하세요.

도움이 됐습니다 (17) 더 읽어보세요