활동 추적기 매뉴얼
하단에서 사용 설명서이 있는 모든 활동 추적기 브랜드를 찾을 수 있습니다. 브랜드 이름을 클릭하여 제품 모델 리스트를 볼 수 있습니다. 또한 페이지 하단에 있는 자주 묻는 질문에서 해당 제품에 대한 유용한 정보를 볼 수 있습니다. 찾으시는 브랜드가 리스트에 없으신가요? 저희에게 문의해 주십시오.
제품 결함에 대한 해결책이 사용 설명서에 없나요? Repair Café 가셔서 무료 수리 서비스를 받을 수 있습니다.
자주 묻는 질문
저희 지원 팀은 자주 묻는 질문에 대한 유용한 제품 정보 및 답변을 찾고 있습니다. 자주 묻는 질문에 오류를 발견하신다면, 연락 양식에 따라 알려주시기 바랍니다.
성인의 일일 권장량은 몇 걸음입니까? 확인 됨
충분한 운동을하려면 하루에 최소 10.000 보를 걷는 것이 필요합니다. 65 세 이상인 경우이 금액은 8.000 보입니다.
도움이 됐습니다 (127) 더 읽어보세요평균 성인은 얼마나 많은 운동이 필요합니까? 확인 됨
성인이 되면 일주일에 최소 2.5시간 이상 적당한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다. 이상적으로는 며칠에 걸쳐 진행됩니다.
도움이 됐습니다 (5) 더 읽어보세요운동 중 최대 심박수는 얼마입니까? 확인 됨
일반적으로 심박수를 220으로 보고 나이를 뺄 수 있습니다. 따라서 48세인 경우 최대 심박수는 220에서 48을 뺀 172입니다. 자신의 건강 상태가 확실하지 않은 경우 반드시 의사와 상담하세요.
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