로잉 머신을 사용할 때 어떤 근육을 훈련합니까?

"로잉 머신을 올바르게 사용하면 거의 모든 근육을 훈련하게됩니다. 밀 때 다리, 둔부, 엉덩이 및 코어 근육을 사용합니다. 핸들을 당길 때 등, 어깨, 팔 및 코어 근육을 사용합니다."

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